Rojstvo otroka z delno ali popolno shizo poleg sreče in veselja s seboj prinese tudi prenekatero skrb in vprašanje. Ko sem sama na sredi nosečnosti izvedela za razcep, je bilo moje prvo vprašanje: »Kaj pa dojenje?«
Dobra novica je, da je v primeru popolne shize dojenje še zmeraj možno. Ne v obliki, ki smo je vajeni, ampak s pomočjo izključnega črpanja mleka. Slednje pomeni, da mati mleko črpa s pomočjo prsne črpalke in otroka hrani s stekleničko.
V želji, da je presenečenj čim manj in so ključne informacije vsem na voljo, sem pripravila izhodiščne napotke za lahkotnejši korak na poti izključnega črpanja mleka.
Oprema
Osnovni pripomoček za črpanje materinega mleka je zmogljiva prsna črpalka. Najpogosteje posegamo po dvojnih električnih črpalkah, čeprav so nekatere povsem enako uspešne z enojno električno ali ročno črpalko. Načeloma so dvojne električne črpalke bolj vzdržljive, bolje vzdržujejo količino mleka in občutno skrajšajo čas črpanja.
Ne glede na vrsto črpalke mora njen nastavek (lijakast del, ki sede na dojko) ustrezati dimenzijam dojke. Največ poudarka dajemo premeru prsne bradavice. Več o prilagajanju nastavka si lahko preberete na https://mlekarica.net/velikost-nastavka/.
Priporočljivo je, da ima prsna črpalka širok spekter nastavitev in polnilno baterijo, ki omogoča premikanje med črpanjem mleka. Slednje je možno zgolj ob podpori drugega najpomembnejšega pripomočka – modrca za prostoročno črpanje, ki namesto rok drži nastavek na dojki.
Ker se za hranjenje otrok s shizo uporabljata znamki Dr Brown’s in Medela, ki imata ozek navoj, je dobrodošel pripomoček konverter navoja. Ta omogoči, da na črpalko, ki ima sicer širok navoj, pritrdite stekleničko z ozkim navojem. Tako je možno mleko črpati neposredno v stekleničke, s katerimi hranimo otroka.
Pomembno je, da prsno črpalko redno vzdržujemo, saj obrabljeni deli znižujejo učinkovitost in negativno vplivajo na vzdržljivost. Ventile je priporočljivo menjati vsak mesec, membrane na dva mesca.
Ostalo opremo, ki jo povezujemo s črpanjem mleka in stekleničnim hranjenjem, je najbolje izbirati na podlagi lastnih potreb.
Uporaba prsne črpalke
Eden od temeljev uspešnega črpanja mleka je pravilna uporaba prsne črpalke, ne glede na vrsto. Dojenček pri dojenju uporablja dva sesalna vzorca – najprej stimulira dojko in s tem sproži izcejalni refleks, da mleko steče. Nato aktivno sesa mleko. Ta vzorec moramo posnemati tudi s prsno črpalko. Pristop imenujemo dvofazno črpanje in ločimo dve fazi: stimulacijo in črpanje. Praktično vse električne črpalke na trgu imajo programirani obe fazi. Fazo stimulacije in črpanja lahko večkrat menjamo, da se sproži več izcejalnih refleksov.
Urnik
Za spodbujanje laktacije in zagotavljanje ustrezne količine mleka je potrebno vzdrževati dobro načrtovan urnik.
Čeprav ima vsaka posameznica edinstveno laktacijo, je kljub vsemu smiselno v prvih treh mesecih po porodu maksimalno spodbujati laktacijo, če obstaja želja po dolgoročnem izključnem črpanju mleka. To pomeni 8 rund v 24 urah, od tega vsaj ena med polnočjo in 6.00. Vsaka runda v povprečju traja 20 minut pri hkratnem črpanju. Pri tem ni nujno, da so runde razporejene na točno tri ure, vseeno pa velja previdnost pri razmakih – ti naj ne presežejo 5 ur v začetnem obdobju. Tak urnik skupaj z ostalimi pogoji pomaga vzpostaviti zadostno količino, kar znatno olajša vse prihodnje mesece izključnega črpanja.
Ne delajte si stresa z manjšimi zamudami. Ne bo konec sveta, če z rundo zamudite pol ure. Ampak ne je zaradi zamude tudi izpustiti! Bolje krajša kot izpuščena runda. Nadaljujte z ustaljenim urnikom.
Če je mleka dovolj in ni pretiranih težav s samim črpanjem, lahko po tretjem mesecu pričnemo s postopnim zmanjšanjem števila rund (običajno se svetuje ena na mesec).
Organizacija
Skrb za dojenčka je zalogaj. Skrb za dojenčka s posebnimi potrebami je še večji zalogaj. In v kombinaciji z izključnim črpanjem se včasih zdi, da je vsega preveč. Dobra novica je, da se z dobro organizacijo da premostiti marsikatera težava. Nekaj nasvetov za lažje obvladovanje situacij:
- Priskrbite si vsaj en dodaten par nastavkov in dve kompatibilni steklenički. Tako bo čista oprema zmeraj na voljo, tudi če se zalomi s pomivanjem.
- Sprejmite vsako ponujeno pomoč in si dovolite prositi zanjo.
- Investirajte v dober modrc za prostoročno črpanje, ki bo omogočil gibanje in opravljanje manjših opravil, npr. animacijo otroka, kuhanje ali prehranjevanje.
- Z nekaj vaje je možno med črpanjem nahraniti otroka; če ne gre, najprej nahranite otroka, šele nato črpajte.
- Organizirajte si svoj kotiček za črpanje, kjer bo vse na voljo (igrače, robčki, voda, prigrizek).
Pomoč pri črpanju materinega mleka
Potrebujete nasvet pri črpanju materinega mleka, dodatne informacije ali le kakšno spodbudno besedo?
V Facebook skupini Mlekarica – skupnost mam, ki črpajo mleko in na vseh drugih kanalih Mlekarica lahko dostopate do izobraževalnih vsebin o pravilni uporabi prsne črpalke in stekleničke ter različnih pristopih hranjenja otrok.
Pridobite lahko nasvete v primeru specifičnih težav pri črpanju mleka ali hranjenju s stekleničko, informacije o izbiri črpalke in njenem prilagajanju, pri izbiri stekleničke ter podporo, ko se počutite preobremenjeni.
Prispevek pripravila: Andreja Zalokar
Učiteljica, mama treh otrok in ekspertka za prsne črpalke, ki jo je diagnoza v nosečnosti leta 2019 popeljala v svet prsnih črpalk in črpanja mleka. Že istega leta je ustanovila skupino Mlekarica, ki je bila povod za nadaljnje raziskovanje in učenje. Tako že več kot pet sledi razvoju, nabira izkušnje s svetovalnim delom, piše prispevke za širšo javnost in sodeluje s tujimi strokovnjakinjami. Leta 2023 je pridobila certifikat Soffi.
Andreja je ustanoviteljica Facebook skupine Mlekarica – skupnost mam, ki črpajo mleko, izvaja pa tudi individualno pomoč, predavanja in izobraževanja o uporabi prsne črpalke.
Številne koristne strokovne nasvete lahko najdete tudi na njeni spletni strani Mlekarica, na Facebook strani in Instagramu.
